kelvinnhk72的部落格

逾5成慢性腎臟患者不運動，恐導致腎臟惡化。專家表示，因透析少運動或不運動，會容易讓血中脂肪累積，導致腎絲球過濾率下降，讓腎臟健康更受到威脅；反之，透過規律的運動，能減少肌肉量損失，對延緩腎臟功能惡化有幫助。

硬碟維修推薦專業硬碟救援經驗有從業20年以上的資深工程師，跨入硬碟維修領域從2005年至今，持續不斷的研究新技術，從HDD硬碟到伺服器/MAS Raid陣列、再到Flash隨身碟、SSD固態硬碟、COB隨身碟領域，早期維修ＷＤ硬碟，技術己純熟到可拆良品磁頭、碟片、電路板等拼湊組裝後寫入修改韌體再校准，將硬碟變成電腦可正常使用硬碟，近幾年新款硬碟推出可以很快開發出最新救援技術導入救援，比如新款SMR硬碟的讀寫慢、電路加密、韌體修復等技術，除了不斷研究保持一流的技術及成功率外，每次救援也都蘊藏一份心意和執著！只為了盡力並完整救回每一筆寶貴資料。資料救援

斗六一名男網友在臉書「爆廢公社」貼文，表示日前上班途中停下來接電話突然遇到一位阿嬤上前來用台語問說「少年欸，有水嗎？我好渴」，原 PO 除了給阿嬤水喝外，還好心的把阿嬤載回家。途中一聊後發現，原來阿嬤已經高齡 87 歲，卻還每天來回走 10 公里去巡視農田，讓原 PO 對阿嬤的態度很是敬佩，網友也大讚原 PO 的暖心行為。

原 PO 在文章中表示「上班開車途中停下來接電話，突然一位老阿嬤走近車子…（以下請自行翻成台語發音），少年欸，有水嗎？我好渴。」原 PO 拿出礦泉水給阿嬤後，阿嬤接著問說「你要去哪裡？可不可以載我一趟，我腳好酸」，並表示自己住在梅林。硬碟維修推薦

若遇上這種情況，你會怎麼做？一名女網友在臉書社團「爆廢公社」表示，停在路邊正準備要停進一旁的停車格，卻被一輛保時捷「凱燕」的女駕駛從後方捷足先登，氣得下車找對方理論，保時捷女車主卻回嗆「你可能動作太慢，這是公有的，大家都能停」，讓她忍不住飆罵「一點水準都沒有！」

國際油價愈飆愈高，加油卡重回皮夾裡，成為「卡」油必備。國內四大加油卡其實各有優缺點，除中油聯名卡不給折扣外，國泰世華台塑卡、聯邦銀行全國卡、玉山銀行山隆卡，除自助加油有優惠，都設有會員日，記好會員日帶卡去加油，不無小補。

國內最老牌的中油聯名卡，過去發卡量曾有百萬卡，死忠客戶不少，沒有會員日、人工加油完全不降價，只有自助加油降個0.8元，對想省錢的開車族其實很不友善，常被笑是「最沒得卡油的加油卡」，其實也是事實。

台中市政府持續協助年輕人追夢、圓夢，由社會局辦理的台中市獎助弱勢青少女參與國外公益活動體驗計畫， 只要設籍台中15到22歲經濟弱勢青少女，出國前2個月，都可提出申請，通過審核，可補助機票、保險費、生活費等，希望藉此鼓勵拓展國際視野，追求人生的夢想。

硬碟救援推薦市府社會局表示，獎助弱勢青少女參與國外公益活動體驗計畫，提供觀摩、競賽、志願服務等參與國外公益活動機會，協助青少女實現自我。

名列前全球百大旅遊城市的台北，現在又被【米其林指南】選定史上第三十座城市，也是36家必比登美食名單，為了推廣台北，觀傳局前進香港，推出【臺北尋味趣手冊】，並加碼推出特色行程，一展台北旅遊魅力。硬碟維修推薦

硬碟維修推薦放上大片焢肉、酸菜、花生、香菜等，刈包餡料幾乎滿出來，三個人忍不住大快朵頤，米其林指南 出版了「臺北米其林指南」，同時公布了36家必比登美食名單，美國環旅世界旅遊雜誌 ，公布「2018休閒生活方式獎」，其中「亞洲最佳悠閒旅遊目的地，第1名由臺北市摘下，臺北正式踏入國際美食地圖，為了推廣台北好玩好吃的一切，特製臺北尋味趣手冊，並加碼推出特色行程。

草根影響力新視野 劉超 編譯

你可能很熟悉當你翻看你的Facebook feed時會有覺得其他人的生活都比你的好的體驗。

針對掀起網路熱議的中元節廣告，全聯福利中心今日晚間再次發出新聞稿強調，今年中元感恩月的廣告影片，談的是「感恩」與「感念」的價值觀。

全聯指出，每年農曆七月中元普渡的習俗，由民眾準備食物飲料等供品，款待素昧平生、無家可歸的好兄弟（好姐妹），甚至貼心準備臉盆毛巾讓風塵僕僕的他們能先行梳洗再享用佳餚，這是何其無私而不求回報的大愛奉獻。

台灣將在下周接受「亞太洗錢防制組織」第三輪相互評鑑，為了加強防制洗錢，立法院今天三讀通過「洗錢防制法」和「資恐防制法」修正案，金融機構如果沒有依規定進行防制洗錢內控，最高可處罰1000萬元；修法條文也將銀樓、地政士等非金融事業和人員也納入管理範圍，如果違反最高也可處100萬元。輸送帶(李人岳報導)

立法院週五三讀通過「洗錢防制法」和「資恐防制法」修正案，規定金融機構及指定的非金融事業或人員，應依業務規模，建立內部控制與稽核制度，包括指派專人負責防制洗錢與打擊資恐、定期更新防洗錢及打擊資恐風險評估報告。

經常在台北士林與天母出沒的甜點控有口福了！人氣法式甜點名店〈十五區法式烘焙〉（15eme patisserie）已結盟大成集團在士林區中正路開設二店，地點就在〈岩島成〉麵包店的2樓，這裡除了可買到、吃到好吃好看的馬卡龍、起司塔等各式精緻法式糕點，以及被稱為「全台最好吃的Cannelse可麗露」，更可以就嘗到苦甜交融的〈Affogato〉，而這一份「極致純粹的Affogato」只要價85元。 85元？是！〈十五區〉創辦人兼甜點主廚、綽號「馬尾」的洪哲煒表示，「平價，才能讓更多人認識好味道」。他並強調，如開在士林的〈十五區〉二店產品與訂價能通過市場考驗，則「未來開在那裡都不是問題了」。而大成集團決定與〈十五區〉結盟的關鍵則是：味道。

有譯為「阿法奇朵」的〈Affogato〉，是由Gelato冰淇淋和Espresso濃縮咖啡共構而成，一甜一苦、一冷一熱，分別是義大利極具代表性的甜品與飲料，所以兩者合體後，有人將Affogato稱為「義大利甜品之魂」。輸送機